Sylvia Goes - 63 jaar⠀⠀
Sinds anderhalf jaar train ik bij CrossFit IJmuiden. Het eerste half jaar trainde ik twee keer in de week. Inmiddels zo’n vier keer per week. Door de professionele begeleiding en de vele variatie van CrossFit, merkte ik dat mijn conditie snel verbeterde. Ik voel mij fitter, zowel lichamelijk als mentaal! CFIJ is voor elke leeftijdscategorie, je bepaalt tenslotte zelf tot hoever je gaat.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alleen word je door de enthousiaste trainers wel, op een professionele manier, uitgedaagd!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zoals ik nog steeds geniet van mijn sigaartje en cognacje, geniet ik ook om lekker te sporten. DOEN!⠀⠀⠀⠀

Pierre - 69 jaar
Ik ben Pierre, 69 jaar en sinds 2 jaar met pensioen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Met mijn beste maatje Peter volg ik drie keer per week een WOD en heb ik één keer per week Personal training. Door lekker te sporten op je eigen niveau blijf ik fit en jong van geest.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit jaar heb ik meegedaan aan de Dutch Throwdown (CrossFit wedstrijd) in mijn leeftijdscategorie. Lekker gewerkt aan een doel en ik ben 2e geworden. Op naar het volgende doel!⠀

Benieuwd naar CrossFit Senior? Of ken je iemand die dit eens zou willen proberen? Neem dan contact op via info@crossfitijmuiden.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀