Cursus valpreventie in buurtcentrum de Spil.

Vanaf donderdag 12 maart, van 11.45 tot 12.45 uur, organiseren de Buurtsportcoaches van Stichting Welzijn Velsen een cursus Valpreventie in Buurtcentrum De Spil. In 10 lessen leren cursisten van een ervaren en gediplomeerde docente balansoefeningen en beenspierversterkende oefeningen. Het is een goede manier om aan de conditie te werken. Deelnemers gaan zich geleidelijk in huis en op straat zekerder voelen.

Deze aanpak draagt aantoonbaar bij aan het verlagen van het valrisico voor ouderen.  Na afloop van de oefeningen is er ruimte om ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje koffie of thee. De kosten zijn € 25 voor 10 lessen. U kunt zich opgeven bij buurtcentrum De Spil tel. 0255-510186. Voor meer informatie Ad Otten, buurtsportcoach, van Stichting Welzijn Velsen tel. 06-11883720.

Heeft u een vraag en/of opmerking?
Neem contact op met Sportloket Velsen!
Vul onderstaand formulier in en klik op verzenden.


Klik hier voor alle accommodaties te huur!

Contact

Openingstijden Sportloket Velsen:
Ma t/m do: 08.00 - 17.00 uur
Vr: 08.00 - 12.00 uur

E-mail:
sportloket@velsen.nl

Telefonisch te bereiken:
0255-567666

Voor reserveringen na openingstijd
023-5374218 (Polderhuis)
06-34595809 (Pendeldienst)

Afhalen sleutels gymzalen
Alleen op afspraak

06-34595809

 

 

 

Gemeente Velsen

Zwembad De Heerenduinen